De hele dag sta en loop je op je voeten, ze hebben heel wat te verduren. Rennen, wandelen, slenteren of juist veel zitten. Op hoge hakken, in stugge (werk) schoenen, in warme gymschoenen? Hoe heerlijk is het om je voeten dan heerlijk te verwennen met een ontspannende voetmassage?

Maar misschien heb je zelfs pijn aan je voeten, kun je maar korte stukken lopen, want anders gaan je voeten zeuren. Of lig je ’s nachts wakker van pijn aan je voeten, of elders in je lichaam (je hoofd, rug of buik). Wist je dat voetreflexmassage de pijn kan verlichten? Ook kan voetreflexmassage je helpen aan een betere nachtrust.

Maar ook als je geen klachten hebt, is een voetreflexmassage een heerlijke ontspanning!

Tijdens deze workshop leer je een klein beetje theoretische achtergrond betreffende voetreflexmassage, maar zullen we voornamelijk praktisch bezig zijn, want aldoende leert men.

We gaan in tweetallen de diverse grepen op elkaars voeten oefenen, zodat je thuis de massagegrepen toe kunt passen bij je partner, vrienden, kinderen, etc.

Je kunt je als tweetal inschrijven, maar ook alleen (er wordt dan een tweetal gevormd tijdens de avond). We werken deze avond met kleine groepjes van maximaal 4 tweetallen.

Wat moet je meenemen tijdens deze workshop:

• Een matje of een groot tuinkussen om op te liggen
• Een hoofdkussen
• Een groot badlaken of fleecedeken
• Een extra handdoek
• Draag een makkelijk zittende broek (waarvan je de broekspijpen tot over je knie op kunt rollen, of draag een korte broek)
• Zorg voor schone gewassen voeten

Inclusief:

• Koffie of thee bij aanvang
• Gebruik van massage olie
• Een digitale hand-out (laat je email adres bij de workshop achter)
• Kortingsbon voor een massage bij TP Yoga & Massage te Boekel